予定とタスクが溢れ、再び手帳を持つようになった話

発端は、長女6歳（年長）の秋、小学校入学準備説明会

昨年2020年秋、コロナ禍で様々な行事が中止になる中、来年度に向けて、公立小学校の入学準備説明会が開催されました。

ソーシャルディスタンスを確保された体育館に集まった、数十名の保護者達。それぞれA4が入るサイズの大きな封筒を渡されます。封筒には20種類以上の、様々な色・フォーマットのプリントがずっしり。来年ある2回目の説明会の案内や、小学校に提出する記入用紙、食物アレルギーに関する申請書、学童の申込用紙……それぞれに期日や今後の段取りがバラバラに書かれています。

この日まで、私は自分の予定をGoogleカレンダーで管理していました。

実は私、2017年にも「手帳買った〜！　便利～！」という記事を書いてたんですが、正直続きませんでした（恥ずかしくてリンクも貼れない）。

というのも結局、過去の予定・タスク量ならデジタルで完結できたからです。そして特にライフログを残したい性格でもないので、これまで何度も手帳を手に入れては手帳に書くことがなくて続かない人間でした。

仕事の予定がGoogleカレンダーで共有されていることもあり、アカウントを分けてプライベートの予定を登録すれば、一目瞭然です。子供の通院や行事も当然Googleカレンダーに入れていました。

この説明会でも、それぞれの説明を受けながら、スマホのGoogleカレンダーに予定を登録をしようとしました。が！　全然間に合わない！　漏れが心配だから帰って登録するか……？　いや、そもそもGoogleカレンダーでステータスや進捗を管理できる自信がありませんでした。昼間にやらなければいけない（金融機関に行くなど）ものもあるのに、絶対に完遂しなければいけないやつばかりなので。。。

と、ここまでぐるぐる考えた私、ここはアナログに頼るべきだと判断し、もう何度目かの手帳探しに向かいました。

2020年は100均で、2021年はほぼ日手帳 weeks

何しろ時すでに秋。2020年残り4分の1しかないのに手帳をわざわざ買うのは惜しいので、ダメ元で近所のセリアに行ったところ、なんとあるじゃないですか！　ありがとう！　好きな柄のA5マンスリー手帳を手に入れました。

次はLoftへ。充実している2021年手帳コーナーを吟味。過去の愚行を思い浮かべ、正直マンスリーのみで事足りそう、と思いつつもせっかく買うのだからと、結局ほぼ日手帳のウィークリータイプ「weeks」を購入しました。

結果的に言うと、2021年weeksの購入は大正解でした。2022年の手帳の販売が始まっているんので、公式サイトのリンクを貼っておきます。

www.1101.com

※ちなみにその後色々あり、2022年手帳はほぼ日手帳A5サイズのカズンを買いました。またその話は後日……

前提（というほどでもないですが）

• 手帳で管理する予定は、すべて（仕事・プライベート）
• 手帳で管理するメモは、プライベートのみ。仕事の情報はすべてデジタル（PC仕事なので）

手帳のメリット１：デジタルよりすぐ書ける

手帳を開いて、書く。数秒の出来事です。

これがデジタル（Googleカレンダー）だと、PC or スマホを開く、Googleカレンダーを開く、日程をタップする、タイトルを入力する。結構手間がかかるんですよね。

予定が1件ならともかく、連続で書いていくなら断然手帳です。

手帳のメリット２：メモが書きやすい

デイリー・ウィークリーはもちろん、マンスリータイプでも余白がありますよね。例えばその日の持ち物や注意事項を、関連する場所に書きやすい。柔軟性があります。

Googleカレンダーでも説明やメモを書く場所がありますが、その日までに終わらせる関連タスクの作成（購入・用意しておく持ち物リストを作る、など）は大変面倒で、別途todoリストのようにする必要があります。

また、Googleカレンダーでは基本的に予定に紐づくので、複数の非連続な予定に関連するメモを書く場所がなくて、結局別の場所に書くしかない。

手帳のメリット３：情報にアクセスしやすい

前述した情報を確認するのは、圧倒的にアナログが早いです。手帳を開く、ワンアクションのみ。予定もメモも一目瞭然です。

手帳のメリット４：その月にやるといったあいまいなタスクも管理可能

家族の誕生日プレゼント、定期健診の予約など、まだ日程が決まっていないけれどこの月にやる、ということが書けるのがすごく便利。それを予定と一緒に確認できるというのもポイント。「来週忙しいから、今週やっとくか」という思考が働き、うっかりが減ります。

手帳のデメリット：情報を検索できない

あえて言うならですが、アナログの難点は、どこに書いたかわからなくなるとアウトということだと思います。なので、何をどこに書くかは自分でわかりやすくしたり、ルール化する必要があります（が、よほどの人じゃない限り困らないと思う）

私がweeksを買ってよかったのはここで、weeksはウィークリーページの右側が1ページメモ欄になっています（巻末にもたっぷりメモがあります）。

マンスリーに書ききれない詳細情報や、ちょっとした覚書に便利です。

更に快適な手帳生活には、多色フリクションペン

アナログで困るのは、書き損じ。毎回修正テープを使うのも面倒だし、塗りつぶせば見にくい。ということで消せるフリクションしかない。多色なら家族ごとにイベントを書き分けられて、めちゃくちゃ視認性が上がります。

私は4色で、仕事、上の子、下の子、その他にしています。

さて、今は2021年も残り3分の1となった訳ですが、こうして記事に書けるのも、私が手帳管理を続けられたからです。久しぶりにブログ書けたのも楽しかった〜。

次はカズンの話が書けたらいいな！　……管理が続いたら書きます。

第2子爆誕。第1子との出産・産褥期の相違点

2017年10月下旬に、第2子（女の子）を出産しました。3年前に第1子を出産しており、当時の産後が「かなり辛かった」印象で↓のエントリーを書いていたのですが、記憶が鮮明なうちに第2子どうだったかメモりました。

kurikinton.hateblo.jp

※改行・ハイライトなど入れてないので、読みにくいです。そのうち直すかもしれません。

第1子と異なったこと①：妊娠期間が短かった

上の子は38週5日、下の子は37週3日で陣痛が来て、その日のうちに出産。2人目は早いと聞くので、37週（正産期）入ったら要注意だな～と思っていたら本当にスグ来た。37週0日に産前最後の仕事を納品したところだったので、危なかったです。

第1子と異なったこと②：出産にかかった時間が短かった

上の子は12時間、下の子は8時間。どちらも微弱陣痛で、陣痛が始まってから赤ちゃんが降りてくるまで数時間かかりました。なので4時間の差は、ほぼ赤ちゃんが降りてきてから出産にかかった時間の差です。上の子は地獄絵図でしたが、下の子は、初回のいきみから10分もかからずに生まれるという超スピード出産。

第1子と異なったこと③：産後の痛みが軽かった

上の子のときは、産後2～3日は生まれたてのこじかのように歩いていて、退院後も数日円座クッションにお世話になるような状態でした。が、下の子のときは、赤ちゃんが降りてきてから産むまでの時間が短くダメージが軽かったためか、産後当日の歩行（医師からの許可後）もさほど辛くなく、座ったときの痛みもあまりなく円座クッションも初日しか使いませんでした。

第1子と異なったこと④：生理再開が早かった

下半身のダメージが軽い＝回復が早い、ということで、上の子のときは産後半年ほどで生理再開でしたが、今回は産後1ヶ月で軽いものが来て、2ヶ月後にはフツーに再開しました。再開ってことはもう妊娠OKてことですよね…（排卵しているかどうかは知らないが）一応母乳メインの混合で育ててるんですが、早すぎてちょっと引いた。

生理来ちゃうと、ただでさえ大変な、ねんねの赤ちゃん＋3歳児とのお風呂出たときに、早くナプキン当てないと流血するのが超困ります（タンポン怖い派）

第1子と共通①：低気圧が来て産気づいた

1人目は梅雨入り直前の早朝、2人目は台風上陸直前の早朝に陣痛開始。低気圧が来ると出産が多いそうですが、どちらのときも産院が満床近くなり本当に出産が多かったようでした。出産予定日前に天気が崩れる予報だったら、心の準備しておいたほうがいいかもしれません。

第1子と共通②：授乳トラブル（胸が張る・乳首切れ）

1人目出産した産院が完母育児推奨で、出産翌日から母子同室でした。産院の助産師さん曰く、母乳が出始めるのは産後2～3日後で、2週間後くらいで出が安定するそうなのですが、出産翌日から出ないおっぱいを吸わせまくるので、乳首は切れる・赤ちゃんはお腹がすいてほとんど泣いてる・私は不眠不休、という辛すぎる育児スタートでした。

それに懲りて2人目は、基本母乳が足りない分をミルクで補う混合授乳で、夜は赤ちゃんを預かってくれる産院にしたのですが、おっぱいが最初出ないのは2人目も同じ。出産直後は乳首が固く、赤ちゃんが吸っても出ず、乳首が切れる。また胸がパンパンに張って熱く・痛くなり、アイスノンをガーゼに包んでブラに入れて過ごすなど、授乳トラブルに見舞われました。結局あまりに胸が張るので、産後2日目から夜間授乳（基本は新生児室で預かってミルクをあげてくれるのだが、希望制でママが授乳に行ける）に行きました。行くと、同じく胸が痛いママたちが結構来ていました。

おまけ：産後休暇を満了して。

出産そのものは第1子よりも第2子のほうがスピーディー＆軽いダメージで済んだので、退院時も2回目のほうが元気でした。が、退院後は赤ちゃんのお世話・家事だけでなく、赤ちゃん返りした3歳半の上の子の心身のお世話（保育園に行ってくれたのがせめてもの救い）もあったので、それなりのエネルギーが必要でした。社畜の夫に替わり、近所に住む義母がヘルプに来てくれていたのですが、完全には頼れず一度止まった悪露が再び出始めることもあったり、それはそれで大変な面もありました。

とはいえ、上の子も下の子も超カワイイし、さすがに2ヶ月もたつと上の子の赤ちゃん返りも多少落ち着いてきた感じです（とはいえ所詮3歳児なので色々ある）。

ということで…産後8週間の休暇を満了したフリーランスな私には育休がなく、もう仕事再開せねば上の子が保育園退園となるキビシイ現実が待っていたため、年末直前に仕事を再開しました。完全在宅のお仕事に恵まれていることと、下の子があまり手がかからないことがせめてもの救いです。

フリーランスの出産については、またいろいろ思うところ・メモっていることがあるので、また書きます。

SoftbankからLINEモバイルに変えて3ヶ月経ったので、いつ元とれるか見てみました

すごい長いタイトルですが、そういう記事です。

変更の経緯・手順はこちらのエントリーをどうぞ↓

kurikinton.hateblo.jp

iPhone7で2年間利用した場合の月料金（softbank vs LINEモバイル）

softbankでiPhoneを安く購入する方法が2年契約＆24ヶ月分割払いのようなので（違ってたらすみません）2年間の料金比較にしています。私の利用条件

• 携帯機種：iPhone7（128GB）
• 月々のデータ通信量：5～7GB程度
• 音声通話・留守番電話サービス利用可

で、softbank・LINEモバイルを2年間利用すると、支払総額はなんと。

softbank　¥253,824

LINEモバイル　¥180,138（¥73,686得）

（というか、それ以前に携帯代ほんとかかりますね…）

見にくい、というかエグいですが…SIM根拠は下の表になります。

▼注釈

※1：ホワイトプラン(i)、パケットし放題フラット for 4G LTE（7GBまで）で、私の昨年1年間の利用料金をそのまま当てはめています。

※2：機種変更、自宅受取、前使っていたiPhoneの下取り無し、24ヶ月分割払い想定。

※3：コミュニケーションフリープラン 7GB / 音声通話SIM、留守番電話サービス付。初月3月は基本料金無料だけどSIMカード発行手数料￥400円かかってます。

※4：その他諸費用に含まれるもの

• Softbank2年契約の途中解約金￥10,260
• SoftbankMNP転出料金　￥3,240
• LINEモバイルエントリーパック　￥990

※5：1年目の6・7月は基本料金無料（amazonで購入したエントリーパックの特典）。8月以降は約￥3,500想定で仮SIMしています

2年間の累計支払総額の推移（softbank vs LINEモバイル）

いかんせん、LINEモバイル変更時にiPhone7購入しており初期コストがかかっているので、どこで回収できる（元がとれる）のか気になり、累計総額の推移を比較したのが下の表。どうやら元が取れるのは、1年2ヶ月目のようです。

結論：iPhone7新規購入の場合、約1年後からオトクになる

数字よりこっちのほうが直感的かなと、線グラフにしてみました。一目瞭然。

私はsoftbankの2年契約解約金がかかってしまったので、元がとれたのは1年2ヶ月後でしたが、解約金がなければ12ヶ月目からオトクになる計算です。

機種にこだわらなければ、1～2ヶ月で元をとることも可能

私の支出を見て分かる通り、機種代（iPhone7代）がかなりネックになっているので、

• 今使っているiPhoneを使い続ける（docomoのみ可能）
• iPhoneをもっと安いものにする（32GB、前世代、白ロムなど）
• iPhoneにこだわらず、Androidにする

といった端末代のコストカットを考えられるようであれば、手数料含めても1～2ヶ月で元が取れるなどさらにオトクになります。

amazonなんかでは、LINEモバイルのエントリーパックだけでなく、エントリーパックと端末のセットも取り扱っているので、検討してみるとよさそうです。

余談：鈍感な金銭感覚からの脱却第1歩？LINEモバイルにしてよかった。

我が家は、共働きかつ元々あまり散財しないタイプなので、支出を気にしなくてもそれなりの貯蓄ができていました。

でも、さすがに子供も2人になるし、いい大人だし、私自営業だし「お金にあまりに無頓着すぎるのでテコ入れしよう」第1弾が、MVNO検討でした。ちゃんと効果検証もできたので、引き続き身の回りの棚卸しをきちんとしていこうと思います。

【随時更新】娘への誕生日・クリスマスプレゼント（0～3歳）

早いもので、うちの娘も3歳になりました。だんだん「何をあげたっけ…？」となってきているので、メモ。親戚からいただいたもの・あげたものも、雑に記録しております。

追記：2017年に次女が誕生したので、次女の記録も載せていきます。

0歳クリスマス

長女 

エリック・カール はらぺこあおむし デラックスアクティビティ

次女

TINY LOVE サニー・ストロール

1歳誕生日

Wheely Bug ウィリーバグ L てんとう虫 (WEB004) byパパジーノ

乗ったところを見てみたい！というアホな親心から、こちらに決定。あげた直後は、怖がるというまさかの事態に…そのうち慣れて、楽しく乗り回すように。3歳になった今でも、時々乗っています。あと、小さいお友達が来たとき、結構人気のおもちゃ。

▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：寝具

じいじ・ばあば2：動物つみき

いとこ家族：つみき・クレヨン

→つみきは、まだものを「作る」という感覚ではなく、親が積んだものを倒して遊ぶ、という感じでした。広く浅く遊んでいたような気がします。（もうすでに薄れかけている記憶…）

1歳クリスマス

I'mTOY ミュージックステーション

当初レゴの予定だったのですが、じいじがレゴ買ってくれるということになり、諸事情で検討時間が短い中購入。amazonレビューにも書かれてましたが、木琴の音程がひどいのが致命的に残念（知ってたら買わなかった…）ですが、他の打楽器は問題ないです。娘は気に入っているようです。

▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：レゴデュプロ

→娘はものを作ったり組み立てたりするのが好きなので、かなり気に入って遊びました。最初は力があまりないので、しっかりブロックをくっつける・はずすのが難しかったので、サポートしてあげながら遊びました。「何を作る」というわけではなく、ありったけのブロックを縦横に積みまくる、ところから徐々に「家」「橋」などを作るように。最近はあまり遊ばなくなりました。

2歳誕生日

キッズ用ランニングバイク STRIDER(ストライダー)イエロー/ ST-J4

友人・知人(親)に好評だったので、2歳はこれをあげよう！と思っていたのですが…早かったかもしれません。また、近所で乗っている子をほとんど見かけないためか、乗り方が理解できないようで、あまり楽しめておらず…3歳前後になってようやく、楽しめるようになってきた…かな？親も付き合って教えてあげる根気が必要ですね。

▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：傘・洋服

じいじ・ばあば2：洋服

いとこ家族：お風呂で遊べるシャワーおもちゃ

→どれも超お気に入り！シャワーおもちゃは残念ながら壊れてしまったのですが（ヘビーに遊びすぎたからか）傘は雨が降るたび、大事に使っています。

2歳クリスマス

マンハッタントーイ お世話人形 ベビー・ステラ ( ボーネルンド )

保育園でお人形のお世話をよくしていると聞いたので、お世話人形をあげることに。めるちゃん、ポポちゃん、いろいろありますが、好みでこちらのステラちゃんにしました。娘は大変気に入っており、毎日いっしょに寝ております。

▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：ニューブロック

じいじ・ばあば2：シルバニアファミリー

→どちらも本人が選んだもの（きまぐれもあるだろうが）で、もらったときからよく遊んでいます。シルバニアファミリーはお皿やコップなどのアイテムが極小。なくなりやすいので注意が必要です。

3歳誕生日

貝印 リトルシェフクラブ 包丁 丸刃 FG-5002

貝印 kai 子供用 皮引き リトル・シェフクラブ FG-5004

貝印 kai 子供用 やわらか まな板 リトルシェフクラブ FG-5003

お料理がしたい！と毎日言いまくっているので、こちら＋手作りエプロンに。とりあえずまだあげたてですが、初日喜んでトマトを切りました。包丁は刃がついていないので、肉・魚などは切れないですが、バナナなどやわらかいものや、きゅうり・トマトなど野菜はある程度切れるようです。まだ「ねこの手」がむずかしい娘。

▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：浮き輪・プールバッグ

じいじ・ばあば2：おままごとセット

いとこ家族：アクセサリーキット 

3歳クリスマス (2017/12/25追記)

NEWウォーリーのゆめのくにだいぼうけん!

新ウォーリーハリウッドへいく (新ウォーリーのえほん)

ミッケ!―がっこう (I SPY 8)

ちっちゃなミッケ! A・B・Cとあそぼう

どんなにきみがすきだかあててごらん ふゆのおはなし (とびだししかけえほん)

10月くらいから「サンタさんにはウォーリーとミッケをお願いする！」と言っていたので、絵本詰め合わせに。最後のしかけえほんは親の趣味。

 ▼親戚からいただいたもの

じいじ・ばあば：シルバニアファミリーのツリーハウス

じいじ・ばあば2：靴下・タオル

知人のおばちゃん：お月さまバランスゲーム

参考：姪っ子・甥っ子にあげたもの

姪っ子

出産祝い：忘れた…

1歳

スイスイおえかき NEW カラフルシート

 2歳

アンパンマンとはじめよう! お歌と手あそび編 ステップ1 元気100倍! おゆうぎしようね [DVD]

 3歳

木製ままごと 鍋 フライパンセット クッキング

 4歳

シルバニアファミリー お家 はじめてのシルバニアファミリー DH-06(2017年ver.)

5歳

ちいさなプリンセスソフィア おりがみセット

6歳

ディズニー・ミニーマウス　腕時計・ウォッチ（子供・キッズ）

甥っ子

出産祝い

カシウェア Kashwere ベビーブランケット センターストライプ＆キャップ BABY BLANKET CENTER STRIPE & CAP ブルー/クリーム BB-69C-15-30 [並行輸入品]

 1歳

LUDI バスステッカーセット abc＆123 G55407

日本理化学 おふろdeキットパス ネットセット イエロースポンジ KFS-2

2歳

BCキッズ くわしい解説つき! はじめての のりものずかん 英語つき (ステップアップ知育ずかん)

池田工業社 スポンジバットセット

遊びの延長で。2歳児の洗濯物おてつだいメモ

女の子だからかもしれないですが、うちのムスメは2歳前後からママのやることなんでもやりたくて、私が家事をしているときも「やりたい！」といいます。

彼女にとっては家事も遊びの延長で楽しいみたいだし、親としてもやってくれたら超助かるので、できるようにサポートしてみることに。一番やりたがる＆できそうなのが洗濯まわりだったので、それができるようになるまでの話を書きます。

洗濯にまつわるTODOを分解

できそうなところからやってみるために、TODOを分解して、単純な作業からやらせてあげました。洗濯だとこんな感じ↓。①～⑥が簡単（ムスメができそう）な順です。

1. 洗濯機に洗濯物を入れる　→①
2. 洗濯機に洗剤を入れる＆まわす　→②
3. 洗濯物をハンガーにかけて干す　→⑥
4. ハンガーからはずす　→⑤
5. たたむ　→④
6. 収納する　→③

できそうなところからやってみる

①洗濯機に洗濯物を入れる

一番簡単なのがこれ。

1. （私）踏み台を洗濯機前に置く
2. （ムスメ）登ってスタンバイ
3. （私）洗濯物を入れたカゴを洗濯機の高さに合わせて傾け持つ
4. （ムスメ）カゴから洗濯物をひっぱり、洗濯機に入れる

特に難なく出来ました。

②洗濯機に洗剤を入れる＆まわす

「手首をひねってキャップを傾け、洗濯機の穴に注ぐ」のが少しむずかしく、かつ洗剤は手についたら肌荒れしやすいので、同様の動作が水遊びで出来るようになってからやりました。

1. （私）洗濯機の洗剤入れるところを開ける
2. （私）キャップに洗剤を注ぎ、ムスメに渡す
3. （ムスメ）洗剤を穴にそそぐ
4. （私）キャップを受け取り、洗剤容器にフタする
5. 柔軟剤も2～4を繰り返し入れる
6. （ムスメ）洗剤入れを閉める
7. （私）洗濯機のフタを閉める
8. （ムスメ）「スタート」スイッチを押す

③洗濯物を収納する

事前準備

まずは自分の服だけでも自分で片付けられるように、環境を整える。保育園（年齢に応じて、自分で自分のことが出来るようにイロイロ工夫されています）を参考にしました。

1. ムスメの衣服収納を、自分のちからで出し入れできるようなものに変更。いろいろ調べて、無印良品のポリプロピレンケースハーフを6個購入。
2. ムスメの手がとどく高さ・場所に、ポリプロピレンケースを設置
3. Tシャツ、ズボン…など入れる場所を決め、それぞれ色画用紙で作ったマークとラベルを貼る（保育園と同じような見た目に。）
4. ↓こういうやつです。市販のラベルもあります。
6. 7割ぐらいの量だけ、服をしまう（ギュウギュウに詰めると、ムスメが服をしまえない）

これを設置してムスメがはじめて見た時、めっちゃ喜びましたｗ

実践編

1. （私）洗濯物をたたむ　（ムスメ上手にはたためないけど、隣でマネしてる）
2. （私）たたんだ洗濯物をカゴに入れる
3. （私＆ムスメ）カゴを収納ボックスまで運ぶ
4. （ムスメ）自分で各ひきだしをあけ、洗濯物をしまう

多少ぐちゃっとしていても、ムスメが「たためた！」と思えたときは褒めて、そのまま収納します。繰り返しているうちに、上手にたためる枚数が増えていきます。

これをやるようになってから、登園時のお着替え補充も、自分でやるようになりました。

④洗濯物をたたむ

ムスメ、最初は遊びながらぐちゃっとたたんでいたのですが、「上手にたたみたい」と思うようで、保育園の先生・私の仕草をマネて徐々に上達。教えるときは、ゆっくり1つ1つの動作を見せてあげるといいです。例えば長袖Tシャツなら

1. Tの字に広げて、シワを伸ばす
2. 右手をたたむ
3. 左手をたたむ
4. 下半分を上半分に重ねる
5. さらに半分にたたむ

という感じです。

⑤洗濯物をハンガーからはずす

握力がついて、ピンチを開閉できるようになってきたころ、洗濯物をはずす作業も一緒にやるように。ちなみにうちは↓こういうハンガーと、普通のハンガーを使用。

なお、うちの↑はピンチが固く子どもがやりにくかった（大人もやりにくかった）ので、100均で洗濯ばさみを買ってきて、全部付け替えてしまいました…

1. （私）家具など適当な場所にハンガーをかけ、ムスメがピンチに届くようにする
2. （私）下にカゴをおく（ムスメがピンチを外すと、洗濯物がカゴに落ちるようにする）
3. （ムスメ）やる！

⑥洗濯物をハンガーにかけて干す

1. （私）家具など適当な場所にハンガー、普通のハンガーをかけ、ムスメが届くようにする
2. （私）ムスメの洗濯物で、裏返っているものなどがあれば直してとりだしておく
3. （ムスメ）やる！

体の大きさ的に、ムスメが干せるのは自分の洗濯物と、大人の靴下・小物のみ。タオルや大人の服は、私が干します。

続けるコツは、見守る・手助けする

先日たまたま、↓の記事を読んだのですが、

その中にこんな一節があり。

子どもの脳は『遊び』よりも『お仕事』を好むようにできている

『遊び』と『仕事』の違いは何だと思いますか？　それは、お仕事にはちゃんと始まりがあり、終わりがあることです。

（中略）

自分でやりたいと選んだことを、困難を乗り越えて、最後までやり遂げる。そうすると、どんな小さな子どもでも心から満足そうな顔をします。達成した快感を味わうと、子どもは何度もそれを繰り返したいと思うものです

確かにムスメを見ていて納得するところがありました。

一連の流れがすべて出来るようになったころから、なぜか毎日やりたがり、（主に私が疲れて面倒になって）やらないと怒られたり、洗濯物が乾いていないとがっかりするレベルに。「最初から最後までできた！」というのが、おもちゃで遊ぶよりも嬉しい・楽しい、ということなんだなと。

時に上手にできない・あぶない場面もありますが、余計な口出しはせず、こどもが「できるようになる」のをじっと見守って、必要なら手助けをしてあげて、できたときは一緒に喜びを共有することが大切だなと思いました。

ムスメは料理もやりたがり、刃物・水・火を使わない系（おはしを並べる、チーズを載せる、ヨーグルトをお皿にとりわける、など）の限定的なことしかさせてあげられないのですが、もうちょっといろいろやらせてあげたいなーと思います。

いつ何が必要？妊娠・出産準備リスト(2017年版)

先日第2子の妊娠が発覚。順調に行けば秋に出産となるので、余裕があるうちにイロイロ整理しようと、evernoteにあった出産準備リストをアップデートしたのでこっちにも載せます。

最初に：安く済ませるには

マタニティグッズは最長でも9ヶ月、ベビーグッズも使う期間が限られているものがほとんど。消耗品以外は、

• 親戚・友人から借りる・ゆずってもらう
• メルカリ・フリルなどのオークションで手に入れる
• ナイスベビー・かしてネッとなどのレンタルショップで借りる
• 代替品で済むものは済ませる

といった工夫で、安く済ませられます。

以下のリストの「重要度」欄には、手持ちの代替品で済ませられるものに「代替品でOK」「妊婦用でなくてOK」と書いてあるので、参考にしてみてください。

妊娠初期（母子手帳をもらった後） 

アイテム名	説明	目安	重要度
母子手帳ケース	母子健康手帳、妊婦健康診査受診票などをまとめて収納するためのケース。入院・出産まで使うので1つ用意しておく必要がありますが、専用のケースを買う必要はありません。A5～B5サイズのポーチ・クラッチバッグなどでOKです。	1個	代替品でOK
保湿（妊娠線予防）クリーム	お腹・お尻・太ももなど体型が変わる前から塗りましょう！専用のものでなく安価なボディクリームでOK。たっぷり塗りましょう。オススメはジョンソンボディケアシリーズ。尚、お腹が大きくなる時だけじゃなく、産後お腹がしぼむ時も塗らないと線が残ります。ご注意！	適量	代替品でOK
妊婦さん向けサプリメント	妊娠初期～授乳期に、赤ちゃんの育成に重要で不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うと安心です。オススメは葉酸・鉄・カルシウムがまとめて取れるピジョン サプリメント 葉酸カルシウムプラス。	適量	あると 便利
マタニティブラ	妊娠すると胸が張り、+1～2カップ大きくなります。マタニティブラはカップが伸縮しサイズアップ・ダウンに対応。産後も使える（授乳しやすい）ものがオススメです。	3～4枚	あると 便利
マタニティショーツ	ブラ同様伸縮性があるショーツ。妊娠初期～産後まで履けるタイプはショーツの上にお腹が出るローライズタイプが多く、お好みで。	3～4枚	あると 便利

妊娠中期（お腹が目立ってくる4,5ヶ月ごろ）

アイテム名	説明	目安	重要度
妊娠帯	お腹の重みを支え足腰の負担を軽減するために必要です。下着の上から巻くので頻繁に洗濯する必要はありませんが、気になる方は多めに持っておくと良いでしょう。	1～2枚	必須
マタニティボトムス	普段パンツを履かない人は不要です。買うならジーンズ・チノパンがあると便利。	2～3枚	あると 便利
マタニティトップス・ワンピ	マタニティ専用でなくともゆったりしたチュニック・ワンピースがあれば大丈夫です。（お腹が大きくなってくると、通常丈のトップスでは丈が足りずお腹が出てしまうのでご注意！）	3～4枚	あると 便利
マタニティタイツ・パンスト	普段タイツ・パンストを履かない人も、ちょっとしたお出かけ時や、重ね着して冷え防止するにも役立つので、1つは持っておくと安心です。	1～2枚	あると 便利
腹巻き	コーディネートにもよりますが、季節を問わず冷え防止に1枚は持っておくと安心。	2～3枚	あると 便利
マタニティキャミソール・タンクトップ	普段着ているものによっては、わざわざマタニティ用を買う必要は無いです。私は妊娠前ユニクロのエアリズムキャミソールSを着ていたんですが、一番お腹の大きい時でも着れたので、購入していません。	3～4枚	妊婦用でなくてOK
マタニティパジャマ	家で着るものなので、旦那さんのものを借りるなど無理にマタニテイ専用のものを購入する必要はありません。入院用のものを早めに購入するのもアリ（産院から指定がある場合が多いので、事前確認を）。	2～3枚	妊婦用でなくてOK

入院準備

入院用

産院から指定があることが多いので、あくまで参考に。

衣類

入院中、家族が洗濯を手伝ってくれるようなら少なめでOK。難しいようなら全泊分持っておいたほうがいいです。出産直後はお腹が出たままなので、産前（妊娠中）の衣類がいいです。

アイテム名	説明	目安	重要度
授乳ができるパジャマ	トップスは、前開き（授乳しやすい）・膝丈くらいの長め（出産直後は下半身のダメージが大きく、立ち座りはもちろん、ボトムスを履くのも辛いです。履かずにトップスだけでも過ごせる格好だと安心です）がおすすめ。	3～5枚	必須
授乳ブラ・ハーフトップ	授乳しやすければなんでもOK。	3～5枚	必須
産褥ショーツ	大きな生理ショーツのようなもの。使用期間が短いので、無理にたくさん買う必要はありません。	3～5枚	必須
キャミソール・タンクトップ	産前に使っていたものでOK。	3～5枚	妊婦用でなくてOK
カーディガン・パーカー・ガウンなどの防寒着	調整に1枚あると安心。	1枚	妊婦用でなくてOK
骨盤ベルト	産後開いた骨盤を正しく戻すために使用。	1枚	必須
靴下	スリッパで過ごすので、お好みで。冷えやすい方は持っておいたほうがいいです。	3～5足	あると便利
スリッパ	院内はスリッパで過ごすことが多いです。安いものでいいので1足用意。	1足	あると便利
退院時の服	授乳しやすい服装がおすすめです。	1組	必須

自分用の衛生用品

アイテム名	説明	目安	重要度
タオル類	洗面・入浴用のタオル類。	-	必須
バスグッズ	歯ブラシセット・シャンプー・ボディソープ・洗顔フォーム・ドライヤー等。	-	必須
お産用パッド	使い捨ての、大きな生理ナプキンのようなもの。	Lサイズ1袋 Mサイズ2袋	必須
母乳パッド	人によって出る母乳の量が違うので、出産してみないとわからないのですが、ないと困るので1パック用意しておきましょう（初産では出産直後は母乳が出なかったので不要でした…）	1パック	必須
乳首保護軟膏	私は母乳の出が悪く、授乳で乳首が切れてしまい、必須でした。。。	1本	あると便利
熱さまシート	母乳が詰まってしまい、胸がカッチカチ、脇まで腫れてしまいました。それを冷ますのに使用。	1/2箱	あると便利
その他小物	メガネ・コンタクト 目薬 爪切り リップクリーム 基礎化粧品 ボディクリーム ヘアゴム	-	-

赤ちゃん用品

アイテム名	説明	目安	重要度
ガーゼハンカチ	沐浴時、授乳時に使います。	20枚	必須
短肌着	産院でもらえる場合が多いです。	5～10枚	必須
おむつ	産院でもらえる場合が多いです。	2パック	必須
おしりふき	産院でもらえる場合が多いです。	2～3個	必須
ベビー爪切り	生まれたときから結構伸びています！いずれ退院後も必要になるので、買っておきましょう。	1個	必須
バスタオル・おくるみ	赤ちゃんを抱っこするときに、1枚あったほうがいいです。	1個	必須
退院時の服	ベビードレスを用意する方もいらっしゃいますが、自宅に変えるだけなので、特別なものを用意する必要はありません。	1組	必須

その他

アイテム名	説明	目安	重要度
母子手帳ケース	以下のものを収納していました。 母子手帳 診察券 保険証 ボールペン 印鑑	-	必須
会社・ハローワークに提出する書類	病院で記入してもらう部分があるので、必要な人は忘れず持参しておく	-	必須
携帯電話・充電コンセント	重要！	-	必須
イヤホン	気分転換に、あると安心です。	-	あると便利
ペットボトル＋ストロー・水筒	出産時は、寝たまま飲めるペットボトル＋ペットボトルストローがオススメ。入院中は、産院内のペットボトルが売り切れることがある＋経済的なので、水筒を持参し食堂で水を入れてもらっていました。	-	あると便利
エコバッグ	以下のものを収納して、分娩室に持って行きました。 母子手帳ケース ペットボトル＋ストロー 携帯	-	あると便利

退院後の生活用

赤ちゃん衣類（生後1ヶ月間の目安）

アイテム名	説明	目安	重要度
下着（短肌着・長肌着・コンビ肌着・ロンパース）	夏の室内ならコレ1枚でOK。個人的には、股下が止まるコンビ肌着・ロンパースのほうが蹴ってめくれないのでおすすめ。	4～5枚	必須
カバーオール・2WAYオール	冬の室内・通年の外出時に下着の上に着せます。	2～3枚	必須

生まれる季節によって異なるので、以下のサイトを見て揃えると安心です。

赤ちゃんの肌着と洋服の着せ方｜ベビー肌着・ベビーウェアの着せ方がわかる！サイト

衛生用品

退院当日から必要になるので、予め用意しておきましょう。

アイテム名	説明	目安	必須
おむつ	最初は新生児用を。	3パック/月	必須
おむつ用ゴミ箱	あると便利ですが、中にセットして使うビニール袋カートリッジが約2,000円/月で、そこそこコストがかかります。離乳食が始まるとウンチがにおうようになり消臭効果も期待できず。フタ付きゴミ箱や、ビニール袋でもOK。	3パック/月	代替品でOK
おしりふき	たくさん使うので、箱買いがオススメ。	5～6パック/月	必須
ベビー綿棒	先端のサイズが大人用に比べて小さいので、専用のものを購入しましょう。	1個	必須
ベビーオイル	-	1個	必須
ベビー用ボディソープ	-	1個	必須
ベビー用ボディクリーム	-	1個	必須
ベビーバス	使用期間が1ヶ月と短く保管場所も取るので、できれば買うより知人に借りたり、レンタルがオススメ。	1個	必須

※清浄綿が必要と書かれているサイトもありますが、不要です。↓参考サイト

直母の前に清浄綿を使わないでね！: 最強母乳外来《 過去記事図書館 》

清浄綿で乳頭を拭いたほうがいい？ | 赤ちゃんの部屋

寝具

同じ布団で添い寝をする場合は不要。添い寝・ベッド、どちらもメリットデメリット・合う合わないがあるので、迷っている方はレンタルで試してみるのがオススメです。

アイテム名	説明	目安	重要度
ベビーベッド・ベッドパッド	里帰り出産なら、ハーフサイズレンタルがオススメ。	1組	あると便利
ベビーふとんセット	生活スタイルに合わせて。	1組	あると便利
ハイローチェア・バウンサー	我が家は日中ハイローチェアに寝かせて過ごしていました。赤ちゃんによって好みがあるので、ベビーショップで試してから購入orレンタルがおすすめです	1組	あると便利

授乳・ミルク

ミルク育児をする場合は用意が必要。産院で相談してみるのが良いと思います。ドラッグストアですぐ手に入るので、無理して産前に揃える必要はありません。

アイテム名	説明	目安	重要度
授乳クッション	他のクッション・座布団などでも代用できますが、高さ・形が考えられて作られているので、専用のものが便利です。	1個	あると便利
哺乳瓶・乳首	-	1本～	-
粉ミルク	-	1セット	-
ミルトン	哺乳瓶を手早く殺菌できる消毒グッズ。煮沸消毒で代替可能なので、哺乳瓶の利用頻度・本数に合わせて検討されると良いです	1セット	あると便利

おでかけグッズ

基本的に産後1ヶ月は外出しないので、産前に用意する必要はありません。（退院時の送迎をマイカーで行う場合はチャイルドシートが必要です）

アイテム名	説明	目安	重要度
チャイルドシート	-	1個	車乗るなら必須
抱っこひも・スリング	小さいうちのお出かけでは重宝します。	1個	あると便利
ベビーカー	生後1ヶ月くらいから使えるA型、おすわりできるようになってから使えるB型、タイプもさまざま。産後赤ちゃん連れで買うのでも十分間に合います。	1個	あると便利
授乳ケープ	透けないストール、スワドル（おくるみ）などでも代用可。	1個	代替品でOK
マザーズバッグ	大きめのバッグであればなんでもいいので、専用を買う必要はありません。	1個	代替品でOK

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iPhone7新規購入し、Softbankから格安SIM(LINEモバイル)にMNP転入しました

格安SIM（MVNO）も各社そろい踏み感出てきたし、Softbank高いし営業電話も嫌だしで、移行を決意。検討の結果、SIMフリーのiPhone7を購入し、SoftbankからLINEモバイルへMNP転入することにしました。

ちな、今回のSoftbank→LINEモバイルへのMNP概要を図にすると、こんな感じです。

※1：現端末が使える場合や、LINEモバイル申し込み時に一緒に端末購入する場合は不要ステップ

※2：MNPではなく新規申し込み時は不要ステップ

※3：MNPでも自動開通でいい場合は不要ステップ

以下詳細の記録です。

【準備1】自分に合う格安SIMを調べる → LINEモバイルに決定

比較の参考にしたのはこちらのサイト↓

smappy-if.com

以下の理由で、iPhoneならLINEモバイルが一番安く使えそうだったのでコレに決定。

• 検索条件（通話SIM、データ量3～7GB）で、楽天の次に安い
• LINE、twitter、Facebook、Instagramデータ通信量無料
• 今なら月額基本料金3ヶ月分無料

Android端末でもOKなら、楽天モバイルのほうが安いかもしれません（端末が最大97%オフとのこと）

【準備2】iPhone7✕LINEモバイルの手続き・利用方法を調べる

今のiPhone6まだキレイなんで使えるならそのままMNPしたかったんですが、現キャリアがSoftbankでSIM解除できず（docomoのiPhone6だったらSIM解除可能。auもSIM解除できないらしい）、SIMフリーのiPhone7を購入することにしました。

iPhone7✕LINEモバイルな先人の知恵は、こちらを参考にしました。↓

nerukoblog.com

simfree-smart.com

【手順1】amazonでLINEモバイル音声通話SIMエントリーパックを購入

フツーに音声電話も使うので、音声通話SIMタイプを購入。amazonで購入したほうが、LINEモバイル公式サイトから申し込むより、￥2,250お得です。

【手順2】オンラインApple StoreでiPhone7（SIMフリー端末）を購入

Apple Storeで販売されているiPhoneは、すべてSIMフリー端末です（サイトには「通信業者はdocomo / au / Softbank」と書いてあって、格安SIMの話は特に触れられておりませんが、大丈夫です。心配な方はApple Storeに問い合わせてみましょう）

www.apple.com

【手順3】MNP予約番号を入手

問い合わせ先は↓

ソフトバンクカスタマーサポート

MNPのお問い合わせの場合
0800-100-5533

ソフトバンク携帯電話から
*5533

ソフトバンクから他社へ変更する場合 | お客さまサポート | モバイル | ソフトバンク

乗り換え予定業者・理由などの簡単なアンケート含め、10分弱でMNP予約番号発行へ。SMSで送ってくれるのでメモ不要。

途中、もう移転先決めているというのに、Yモバイルを2回やんわり薦められて、イラッとしてしまった。

【手順4】エントリーコード入手後、公式サイトでLINEモバイル申し込み

LINEモバイル公式Webサイトから、LINEモバイル利用手続き。「コードを利用して申し込み」を選択し、エントリーパックに記載されているエントリーコード、MNP予約番号などを入力し申し込みます。

【手順5】申請が通り、SIMを受け取る

土曜夜申し込んで、申請が通ったのが月曜朝（休日じゃなかったらもっと早いのかな）。月曜夕方にSIM発送メールが来て、火曜に届きました。

【手順6】現iPhoneのバックアップ、新iPhoneの設定・データ移行

現iPhoneバックアップをiCloudに保存。

新iPhone（iPhone7）に届いたSIMを挿入し、起動・iCloudより現iPhoneデータを復元。（PCにバックアップをとるなどもちろん出来ますが、楽さ優先でiCloud使っています）

www.softbank.jp

【手順7】LINEモバイルのAPN設定

SIMに同梱されている「LINE MOBLE MANUAL」を見ながら、iPhone7のANP設定（LINEモバイルを使えるようにするための設定）を実施。※Wi-Fi接続環境じゃないとできません！

MNP転入の人は、この設定してもまだモバイル通信使えません。MNP開通手続きが必要です。この点はマニュアルに書かれていないので注意！（わからなくて焦った～）

【手順8】MNP開通を電話で依頼

じゃあいつから？どうやったら使えるの？ということでLINEモバイルのヘルプセンター | LINEを見ますと、

MNP（モバイルナンバーポータビリティ）の転入した場合、いつから利用できますか？

SIMカードが届いた日から、翌々日の午後以降に順次電話番号の切り替えが自動的に行われます。
またSIMカードが届きましたら、LINEモバイルカスタマーセンターのMNP開通窓口にご連絡いただきますと、電話番号の切り替え作業を行いますので、作業が完了次第、LINEモバイルのご利用が可能となります。作業が完了した時点で、今までの携帯会社の通信はご利用いただけなくなります。

火曜受け取ったので、木曜午後には自動開通するようですが、早いほうがありがたいのでMNP開通受付窓口へ電話することに。↓

「LINEモバイルカスタマーセンター　MNP開通受付窓口」

電話番号：0120-889-279（携帯/スマホから利用可能）
受付時間：10:00〜19:00（年中無休）

10時台は混んでて電話が繋がらず。12時直前にかけたら、すぐ繋がりました。

オペレータの方と本人確認（電話番号・名前・生年月日・LINEモバイル契約者ID）を済ませ、5分ほどで電話終了。開通手続き完了後、メールで連絡が来るとのことでした。

【手順9】約2時間ほどでMNP開通。LINEモバイル利用可能に！

電話から約2時間でMNP開通だんメールが来ました。新iPhoneを一度電源落として再起動すると、圏外からdocomoへ…！（LINEモバイルはdocomo回線なので）

やったー＼(^o^)／！！！！！

しばらく使ってみて、安くなったかどうか、またエントリーを書きます。